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日前，“同濟(jì)大學(xué)——新江灣城街道產(chǎn)教融合創(chuàng)新實(shí)踐基地”在新江灣城街道社區(qū)文化活動(dòng)中心揭牌。該基地由同濟(jì)大學(xué)藝術(shù)與傳媒學(xué)院和新江灣城街道合作共建，旨在為轄區(qū)居民、職工普及藝術(shù)知識(shí)，助力豐富社區(qū)文化。
近日，同濟(jì)大學(xué)藝術(shù)與傳媒學(xué)院就將“藝術(shù)療愈”理念帶進(jìn)新江灣城社區(qū)，開展“藝術(shù)療愈”系列活動(dòng)，帶領(lǐng)街道社區(qū)工作者和一線職工開啟了一段療愈之旅。
藝術(shù)療愈橫跨了藝術(shù)和心理兩大領(lǐng)域，在藝術(shù)創(chuàng)作的過程中，幫助人們釋放壓力、放松身心和自我調(diào)節(jié)。20余位社區(qū)工作者齊聚新江灣城街道社區(qū)文化活動(dòng)中心，跟隨同濟(jì)大學(xué)藝術(shù)與傳媒學(xué)院周彬教授一起用藝術(shù)“拯救”睡眠。
周彬教授從睡眠機(jī)理展開話題，通過專業(yè)的調(diào)查問卷，讓每位參與者深入了解自己的睡眠習(xí)慣，掌握自己的睡眠質(zhì)量?；顒?dòng)中，大家沉浸式體驗(yàn)了音樂療愈與冥想放松，與音共振，以音入藥，徹底放松身心。
周彬教授通過淺顯易懂的語言讓大家了解壓力與情緒的關(guān)系，并引導(dǎo)大家通過鉛筆畫、油彩畫的即興創(chuàng)作，將潛意識(shí)里壓抑的情感釋放出來。在交流和即興創(chuàng)作的過程中，大家不斷認(rèn)識(shí)自己、完善自己、突破自己，在歡笑中釋放壓力，體會(huì)到藝術(shù)療愈的魅力。
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